腰痛改善|効果的なストレッチとその他7つの方法とは?

自分の腰痛はもう直らない!と諦めていませんか?最近ではレーザーを使用した最新の治療法を受ける方も徐々に増えてきているようですが、保険適用外なので全額自己負担という事でまだまだ高額です!手術という道もありますが腰痛が100%改善するという保証はありません。まずは簡単に出来て効果的なストレッチを試してみてはいかがでしょうか?

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金スマでも紹介された腰痛改善に効果がある即効ストレッチとは?!

鍼灸治療院の院長テレビ出演画像

鍼灸治療院の院長テレビ出演画像

治療歴30年以上、施術実績50,000人以上で金スマ等テレビや雑誌に多数出演している東洋医学のカリスマ・福辻鋭記(ふくつじ・としき)先生の「腰痛改善ストレッチ」というものをご存知でしょうか?

 

これは、その名の通り症状によっては5分後には改善がみられるという腰痛で苦しむ人達にとっては嘘のような目から鱗の即効的な療法というものなんです!

 

しかもこの療法は、あらゆる症状(椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、すべり症、分離症、側湾症など筋肉による筋筋膜性腰痛症と関節による椎間関節性腰痛症に対して全て共通で適応しているというから驚きです。

 

 

私自身、長年腰痛に悩まされていました!

腰痛に悩まされていた頃

私自身も40歳を超えたころから朝起きて顔を洗うとき、トイレやお風呂に入るとき、仕事のときなど毎日腰の痛みに耐えながら生活してきました。

 

あなたもこのサイトへ訪れたということは、毎日腰の痛みに耐えながら生活している、中には地獄のように辛い生活を送っている方ではないでしょうか?

 

そんなあなたに自信を持ってオススメできるのが、ここで紹介している「即効ストレッチ」というものです。

 

 

腰痛改善のために私がこれまでやってきた事!

1.腰痛体操・腹筋などの運動

「腰痛体操をやると腰痛改善に効果がある!」、「腰痛を改善するには腹筋を鍛えるのが一番!」などという情報をテレビやネット等で見つけては真似して行っていましたが、私の場合はほとんど効果がありませんでした。

 

2.整体を受ける

友人から「家まで出張サービスをやってくれる口コミでも有名な整体師がいる」という話を聞き、ちょっと値段は高めでしたが、通う必要がないということもあって、週1回のペースで3ヶ月ほどやってもらいましたが、結局あまり効果は感じませんでした。

 

3.整形外科で牽引療法を受ける

腰痛を劇的に改善させるためには、やはり病院へ行くしかないと思い近くの整形外科で見てもらったところ「軽い椎間板ヘルニア」という診断で週2~3回ペースで約3ヶ月ほど通ってみましたが、改善しているという実感がなかなか得られず、結局通院しなくなってしまいました。

 

という事で、その後は耐えられない腰痛が起こるたびに、ロキソニンなどの鎮痛剤を飲んで一時的に痛さを抑えるという事の繰り返しで過ごしていました。

 

 

実際にこの即効ストレッチを実践してみた効果は?

ジョギングする夫婦

即効ストレッチの効果

私自身も現在この「即効ストレッチ」を実践していますが、以前のようにロキソニンなどのような痛み止めに頼る事はほとんどなくなりました。

 

あなたが今現在腰痛で悩んでいて、これまで何をやってもあまり効果を得られなかったというのであれば、この「即効ストレッチ」を試してみてはいかがでしょうか?

 

以下は、即効ストレッチDVDの販売ページで紹介されている動画の一部ですので、ぜひご覧ください。

 

「高額なレーザー治療や手術について検討している」という方であればなおさら、その前に一度この「即効ストレッチ」を試してみることをおすすめします。

 

腰痛に困っている全ての人に効果があるとは言い切れませんが、少なくとも私自身は即効ストレッチのおかげで、これまでとは全く違った快適な生活を送れているというのは事実です。

 

 

「福辻式」腰痛改善ストレッチDVDの価格

腰痛改善ストレッチ「福辻式」

腰痛体操や腹筋をやるといった場合は特にお金が必要になることはありませんが、例えば前述した「整体」の場合を考えてみると、

1回60分あたり6,000円×月4回(週1回)×3ヶ月間=72,000円も必要となります。

 

また、整形外科で週3回ページで3ヶ月間牽引療法をやってもらった場合を考えてみても、

初診料+レントゲン検査+牽引療法(週3回×4週×3ヶ月)としてトータルで約25,000円程度は必要となってきます。

 

そこでこの「福辻式腰痛改善ストレッチDVD」の価格ですが、通常この手の商品をいろいろ見てみると、29,800円とか安くても19,800円というものが多い中、14,800円(税込み、送料無料、代引き手数料無料)と手ごろな価格設定となっています。

 

14,800円が高いと思うか安いと思うかは人によってまちまちだと思いますが、一度購入してしまえば半年や1年かけて内容を見て実践しようが、その後は永久に追加費用が発生する事はありません。

 

しかも中身はDVD1枚のような薄っぺらいものではなく、以下の内容がDVD4枚にぎっしり詰め込まれた内容となっています。

DVD1:理論編138分

DVD2:実践編87分

DVD3:実践編まとめ96分

DVD4:症状別の理論と実践63分

 

もちろん私自身も実際に購入し、その内容に従って実践している一人ですので、詐欺まがいの商品でないことは言い切れます!

 

実際に治療院を運営している院長が作成していますので、専門的な詳しい内容についても解説されており、理論的にも納得した上で実践したいという方でも満足できる内容になっていると思います。

 

私自身の実践記録については以下のページからご覧頂けます。

 

腰痛改善ストレッチ実践・体験記録

 

腰痛改善ストレッチ「福辻式」利用者の声はこちら

 

また、高齢の方であっても映像(DVD)を見ながら簡単なストレッチを数分間やるだけですので、とっても簡単ですよ!

 

 

販売ページはちょっと胡散臭い気もしますが?!

即効ストレッチ販売ページ

私も最初にこの「即効ストレッチ」の販売ページを見たときは、よくある詐欺まがいのものだろうと思って見ていたので、なかなか購入する気にはなれませんでした!

 

ですが何度も見ているうちに購入したいと思うに至った理由は以下の点からです。

OKサインを出す女性

 

1.金スマという非常にメジャーなテレビ番組で堂々と紹介されていたこと。

2.TBS水曜スペシャル「日本の名医50人」に選ばれていること。

3.東京に実在する治療院「アスカ鍼灸治療院」の院長によって制作されたものであること。

アスカ鍼灸治療院の所在地:東京都品川区西五反田8丁目1−2 平森ビル 2F

ホームページURL:http://asuka-sinkyu.com/

4.福辻院長が多数の関連書籍を出版しており著名な先生であること。

 

「即効ストレッチ」についての詳しい内容については、以下の公式販売ページをご覧ください。

→ 腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD

 

即効ストレッチの効果について半信半疑の方からの様々な疑問や質問に対する回答も掲載されていますので、ぜひ覗いてみて下さい。

 

*もしこの即効ストレッチを実践したにもかかわらず全く効果が無かった場合でも、90日以内にフリーダイヤルに電話すれば全額返金してくれますので、この機会に一度試してみてはいかがでしょうか?